EMA ble opprettet i 1995 for å sikre very best mulig utnyttelse av Europas vitenskapelige ressurser for evaluering av, tilsyn med og overvåkning av legemidler.

Det er spesielt nyttig for de som opplever skiftarbeid eller reiser til forskjellige tidssoner og trenger hjelp til å justere døgnrytmen.

Slike tabletter skal kun brukes etter avtale med lege, og langvarig bruk er ikke anbefalt. Les mer om sovetabletter her.

For medisinbytte ved institusjoner henvises til §7 i Forskrift om legemiddelhåndtering for virksomheter og helsepersonell som yter helsehjelp

Sett av en «problemtime» om ettermiddagen/tidlig kveld hvor du tenker gjennom dine bekymringer og problemer. Unngå å ta med deg bekymringer/problemer til sengs.

Sovemedisiner er som navnet sier medisiner som brukes for å få sove. Noen gir innsovingseffekt mens andre har mer langtidsvirkning og har dermed god effekt mot nattlige oppvåkninger.

Melatonin Orion tabletter 1 mg - bidrar til å redusere innsovningstiden og lindre den subjektive opplevelsen av jetlag.

Ved å tackle gjennom linkene i testen mottar vi en liten provisjon fra butikkene som bidrar til at vi kan fortsette å publisere kvalitetsbevisste tester og artikler. Du betaler den samme rimelige prisen som check here butikkene oppgir. 

Produktet inneholder også Theanine som i følge produsenten kan ha en beroligende og stressreduserende effekt. De legger også til at tiamin, niacin og vitamin B6 bidrar til å opprettholde normale psykologiske funksjoner

Dosen avhenger av symptomer, alvorlighetsgrad og individuell toleranse. Som hovedregel gis en enkelt dose fileør leggetid. I noen tilfeller kan det hende at legen din vil anbefale en annen doseringsform eller frekvens.

Sedix er et reseptfritt legemiddel som demper mild uro og letter innsovning. Sedix gir ingen påvist avhengighet og kan brukes fra 12 år. Melatonin er et hormon som kan bidra til å redusere innsovningstiden hos voksne around 18 år.

Melatonin har en rolle i reproduksjon i naturen, og en bekymring er derfor om melatonin kan påvirke fremtidig fruktbarhet hvis barn, unge eller foster utsettes for det. Barn og unge below eighteen år bør ikke benytte melatonin uten å ha snakket med lege.

Vita Pura OptiSleep skiller seg ut som et kraftig og potent produkt som virkelig har det som skal til for å kunne legge til rette for bedre lettere innsovning og bedre søvnkvalitet.

Dokumentasjonen er varierende og mangelfull for flere av tilstandene. Most effective dokumentert er melatonins effekt mot jetlag. Her kan du lese mer om ulike søvnplager.